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每周菜谱

Weekly menu

Monday

星期一

  • 早餐:白粥、拌面
  • 早餐:馒头
  • 早餐:水煮蛋
  • 早餐:蛋糕
  • 早餐:豆浆
  • 早餐:肉丝虾皮炒包菜
  • 早点:学生原味牛奶
  • 中餐:酱烧海虾
  • 中餐:肉丝芹菜
  • 中餐:椒盐土豆条
  • 中餐:大白菜
  • 中餐:米饭/馒头
  • 中餐:乌鸡枸己汤
  • 中点:香蕉
  • 晚餐:土豆牛腩
  • 晚餐:培根炒胡萝卜
  • 晚餐:千叶豆腐
  • 晚餐:红汉菜
  • 晚餐:米饭/馒头
  • 晚餐:玉米排骨汤
  • 晚点:面包

Tuesdays

星期二

  • 早餐:小米粥、水饺
  • 早餐:花卷
  • 早餐:水煮蛋
  • 早餐:玉米
  • 早餐:豆浆
  • 早餐:上海青
  • 早点:酸奶
  • 中餐:红烧鸡腿
  • 中餐:蒜苔肉片
  • 中餐:仔排炖方干
  • 中餐:手撕包菜
  • 中餐:米饭/馒头
  • 中餐:鸡架豆腐汤
  • 中点:苹果
  • 晚餐:卤鸭
  • 晚餐:莲藕五花肉
  • 晚餐:肉片花菜
  • 晚餐:广东菜心
  • 晚餐:米饭/馒头
  • 晚餐:南瓜汤
  • 晚点:糕点
  • 暂无
  • 暂无
  • 暂无
  • 暂无
  • 暂无

Wednesday

星期三

  • 早餐:汤圆、南瓜粥
  • 早餐:馒头
  • 早餐:水煮蛋
  • 早餐:地瓜
  • 早餐:豆浆
  • 早餐:大白菜
  • 早点:学生原味牛奶
  • 午餐:清蒸巴沙鱼
  • 午餐:雪花鸡柳
  • 午餐:莴笋炒肉片
  • 午餐:清炒娃娃菜
  • 午餐:米饭/馒头
  • 午餐:排骨萝卜汤
  • 中点:香梨
  • 晚餐:红烧大排
  • 晚餐:鲜香菇萝卜肉片
  • 晚餐:孜然土豆块
  • 晚餐:清炒上海青
  • 晚餐:米饭/馒头
  • 晚餐:红枣银耳汤
  • 晚点:面包
  • 暂无
  • 暂无
  • 暂无
  • 暂无
  • 暂无

Thursday

星期四

  • 早餐:地瓜粥、海虾汤年糕
  • 早餐:火腿花卷
  • 早餐:水煮蛋
  • 早餐:玉米
  • 早餐:豆浆
  • 早餐:干锅卷心菜
  • 早点:酸奶
  • 中餐:卤鸡全翅
  • 中餐:肉圆
  • 中餐:芹菜炒鱿鱼
  • 中餐:青菜
  • 中餐:米饭/馒头
  • 中餐:老鸭豆面汤
  • 中点:香蕉
  • 晚餐:猪肉焖黄豆
  • 晚餐:番茄炒蛋
  • 晚餐:三鲜豆腐
  • 晚餐:清炒大白菜
  • 晚餐:米饭/馒头
  • 晚餐:绿豆汤
  • 晚点:糕点
  • 暂无
  • 暂无
  • 暂无
  • 暂无
  • 暂无

Friday

星期五

  • 早餐:绿豆粥、拌面
  • 早餐:馒头
  • 早餐:水煮蛋
  • 早餐:地瓜
  • 早餐:豆浆
  • 早餐:清炒娃娃菜
  • 早点:学生原味牛奶
  • 午餐:东坡肉
  • 午餐:鸡米花
  • 午餐:虾米蟹肉蒸蛋
  • 午餐:香菇青菜
  • 午餐:米饭/馒头
  • 午餐:排骨山药汤
  • 中点:苹果
  • 晚餐:红烧鸭块
  • 晚餐:酸汤香菇丸
  • 晚餐:卤蛋
  • 晚餐:干锅卷心菜
  • 晚餐:米饭/馒头
  • 晚餐:番茄丝瓜蛋汤
  • 晚点:面包
  • 暂无
  • 暂无
  • 暂无
  • 暂无
  • 暂无

Saturday

星期六

Sunday

星期日

家校共育

家长学校亲子共读
01-14
1-1 育儿路上的成长语录

12-25
如何给孩子读绘本?

12-15
那些一学就会的孩子,到底比你家孩子强在哪儿?

12-14
【阳光家长学院】青春期女孩对话手册

12-10
边听歌边写作业,是坏习惯吗?

12-10
11-4 育儿路上的成长语录

11-20
【阳光家长学院】嘿,你吼过孩子吗?

10-22
【阳光家长学院】多巴胺——影响学习动力的起搏器

10-12
临海市培文阳光实验学校首次月考开启 | 家校合作,助力月考

10-12
【阳光家长学院】正当合理的惩罚,孩子才会接受

09-16
家校携手,相约美好——临海市培文阳光实验学校首届家委会成立仪式

09-10
教师节献礼 | 感恩有您 师恩似海

09-03
爱我培文,兴我培文|2020-2021学年第一学期开学典礼暨奖学金颁发仪式

09-06
致家长的一封信

08-22
临海市培文阳光实验学校2020年一年级新生入学须知

08-14
临海市培文阳光实验学校2020年七年级新生拓展训练暨入学须知

04-29
十大开学提示速速收好,不然刷着刷着就没了

07-10
百问百答(课程篇)| 关于临海培文阳光实验学校,您最关心的都在这里

07-13
培文的导师“长啥样”?

07-07
深度解密:临海市培文阳光实验学校的衣、食、住、用、学

07-07
学校“食”事,看培文学校如何做“放心食堂”

01-14
我那么爱你,才不愿跟你吵作业的事

11-14
【阳光家长学院】做孩子生命阶段的“合伙人”

12-14
【阳光家长学院】我的引导和要求适合孩子吗?

12-14
【阳光家长学院】家庭是最好的食育课堂

12-10
有氧运动如何铸就最强大脑?

12-08
杨紫镜头前哭诉窒息母爱,控制系母亲到底想控制什么?

11-24
国学课堂 | 孟母三迁,环境育人

11-24
【阳光家长学院】让大脑去“散步”

11-20
给初一学生推荐的十二本书

11-20
爱孩子,才是对孩子最好的教育

10-22
【阳光家长学院】初一 | 遵守规则,需要刻意训练

10-14
【阳光家长学院】赢在新时代 | 如何正确培养孩子的竞争意识?

10-10
给初一学生推荐的十二本书

08-31
精彩回顾|临海市培文阳光实验学校一年级课程体验活动

家校问答

Home school quiz

  • Q:

    校园安全是否有保障呢?

    A:

    学校安保监控24小时开启无死角,周末家长进出校园必须持接送卡通行,防范闲杂人员进入校园的可能,这一点也请您理解。

  • Q:

    学校还未建成,放空时间够么?是否会有安全隐患?

    A:

    环保问题请家长们绝对放心,您关心的问题也有很多家长问到:浙江头门港培文实验学校是临海市政府与北大培文集团、“世界500强”阳光控股合作办学。 1、学校工程由市政府投资建设,立德树人是百年大计,相信我们的政府一定会为国家的下一代负责,给人民一张满意的答卷。 2、内装完成后进场的教育教学设备和住宿餐饮的设施设备都是完全合乎环保要求的。比如:课桌椅不使用压缩板材,钢琴、计算机、实验室等设施完全符合产品环保要求,实木床用俄罗斯进口的松木的打造,不刷任何油漆,没有污染源。 3、开学前我们将邀请第三方环保检测机构进行检测,并公布检测结果。

  • Q:

    学校的学科辅导和特长培训额外收费么?

    A:

    校内的特长培训和学科辅导不再收费,都包含在学费里。

  • Q:

    孩子比较小,住校的话生活方面不能全部自理,这个怎么解决?

    A:

    我校设有生活课程,对各种年龄的孩子提出不同的生活自理的要求,孩子在校将接受24小时保姆式的管理,家长完全可以放心把各年级的孩子托付给我们,我们的老师本着用心做事,爱心育人,把校园建设成一个温馨有爱的家。

  • Q:

    担心孩子住校的自理能力

    A:

    我们有完善的寄宿管理制度和生活课程,对学生在安全、健康、餐饮、勤俭、规律作息、人际关系等反面会形成良好的习惯。

  • Q:

    学校是否有外教?外教上课的频率是怎样的?

    A:

    学校会每周安排1课时的外教课程(40分钟),并参与1次学生课外活动。外教均是有合法资质的国外教师,优中选优,能和孩子们打成一片,在纯正的外语环境中提高自己的口语水平。

  • Q:

    学生上课听不懂会补课吗?

    A:

    老师会免费给学生进行补课,落实“三清”,保证每个学生听懂并学会,这也是我们学科辅导中心的功能。

  • Q:

    孩子住校如果生病怎么办?

    A:

    学校24小时提供基本医疗服务,宿舍会有专职的生活老师负责学生生活,特殊情况我们会及时送医并第一时间与您取得联系。我们会对老师考核,所以请您放心,我们的每个老师都很有责任感,会全力照顾好您的孩子。

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